מודעות ושיקול דעת
לזהות סיכון מוקדם, להבין מרחק ומרחב ולבחור תגובה אחראית.
מהי קמ״י
שיטה שמתחילה במניעה וממשיכה ביכולת להגיב
קרב מגן ישראלי היא שיטת הגנה עצמית המתמקדת במצבים אמיתיים ברחוב. היא אינה ענף ספורט תחרותי, ולכן התרגול אינו נבנה סביב חוקים של זירה אלא סביב עקרונות של בטיחות, מודעות ותגובה יעילה.
האימון מלמד לזהות שינוי בסביבה, לשמור מרחק, להציב גבול, להימנע מעימות כשאפשר ולפעול בנחישות כאשר נדרש להגן על עצמך.
במקביל לטכניקה, המתאמנים מפתחים מרכיבי כושר, קואורדינציה, שיווי משקל ויכולת להישאר בשליטה תחת לחץ.
מה האימון מקנה?
ביטחון ושליטה
לפעול באופן ברור וממוקד בלי לוותר על איפוק ועל כבוד לזולת.
כושר ותנועה
לשפר כוח, מהירות, גמישות, סיבולת וקואורדינציה כחלק מאימון שימושי.
הצעד הראשון מתחיל באימון ניסיון
אין צורך ברקע קודם. בוחרים סניף, מתאמים ומגיעים להכיר את הקבוצה.