מודעות
לזהות מצב לא נעים, לשים לב לסביבה ולדעת מתי להתרחק או לפנות לעזרה.
ילדים ונוער
ביטחון שנבנה דרך תרגול
ילדים לא צריכים לחיות בתחושת פחד כדי ללמוד להגן על עצמם. באימון קמ״י הם רוכשים בהדרגה תנועה, מודעות ותגובות מעשיות בסביבה מסודרת ומכבדת.
התרגול מותאם לגיל וליכולת. הוא מסייע לילדים להבין גבולות, לשפר שליטה בגוף, להתמיד במשימה ולפעול באופן שקול גם כשהמצב משתנה.
העבודה בקבוצה תומכת גם בכישורים חברתיים: הקשבה, כבוד הדדי, אחריות ושיתוף פעולה.
ארבע שכבות של תהליך
גבולות
להשתמש בקול ברור, לשמור מרחק ולהבין שמותר לבקש עזרה.
יכולת גופנית
לשפר קואורדינציה, שיווי משקל, זריזות וכושר דרך תרגול מגוון.
ביטחון עצמי
לחוות התקדמות, להתמודד עם אתגר ולגלות שאפשר ללמוד צעד אחר צעד.
שאלות של הורים
האם האימון מעודד אלימות?
לא. הדגש הוא על מניעה, שליטה עצמית, התרחקות מסכנה ושימוש אחראי ביכולת רק לצורך הגנה.
האם ילד ללא רקע ספורטיבי יכול להצטרף?
כן. הקבוצות מותאמות גיל ורמה, ואין צורך בניסיון קודם או בכושר התחלתי מיוחד.
איך האימון תומך בהתמודדות עם בריונות?
הילדים מתרגלים מודעות, יציבה, הצבת גבולות, פנייה לעזרה ותגובות מעשיות בסביבה מבוקרת.
הצעד הראשון מתחיל באימון ניסיון
אין צורך ברקע קודם. בוחרים סניף, מתאמים ומגיעים להכיר את הקבוצה.