מאמרים

מאמרים ומדריכים מעשיים על הגנה עצמית, מודעות מצבית, ביטחון אישי ופיתוח ביטחון עצמי לילדים ולמבוגרים.

מודעות מצבית: מה זה ואיך מחזקים אותה בשגרה?

מודעות מצבית היא היכולת לשים לב לסביבה, לזהות שינוי ולבחור פעולה בטוחה. מדריך בסיסי והרגלים שאפשר לתרגל ביום־יום.

חוג הגנה עצמית לילדים יכול לחזק מודעות, גבולות, ביטחון עצמי, כושר והרגלי פעולה אחראיים — לצד תרגול מותאם גיל.

קרב מגן ישראלי, או קמ״י, הוא אימון הגנה עצמית ישראלי ולא תחרותי, המתמקד במודעות, מניעה, תגובה אחראית וכושר לכל גיל.